[자기계발] 무엇인가 결정해야 할 때 어렵다면 (오프라 윈프리)

안녕하세요
주니네 잡다구리세상 "Eden" 입니다.
* 새로운 회사에 이직을 하게 되면서 영어 이름을 쓰게되어 Eden이라는 이름을 쓰게 되었습니다.

개인적으로 자기계발, 심리학에 대한 관심이 많아 유튜브와 인스타에 좋은 영상과 글들이 많은 도움이 되고 있습니다. 그러던 와중 혼자만 알고 있기가 아쉬순 부분들이 있어 함께 공유하고자 합니다.

■ 무엇인가 결정해야 할 때 어렵다면 가만히 멈춰 있어라 (오프라 윈프리, When deciding something, if it is difficult, stay still.)

- 미국에 유명토크쇼 진행자이고, 우리에게 명강의로 잘 알려져 있는 오프라 윈프리에 연설 중 한 장면 입니다.
- 어떤 선택의 기로에서 결정하기 어려운 시간이 온다면 무엇이 필요한지를 생각해 볼 수 있는 계기를 만들어 준 영상이었습니다.

☆ 오프라 윈프리 영상 (살면서 결정할 순간이 올 때)
https://www.instagram.com/reel/CnBCtnUNQ2S/?igshid=MDM4ZDc5MmU=

Instagram의 이교수의 인터랙션 | 행복한 성장을 위한 커뮤니케이션 코치님 : "제가 대학교 4학년 1

  * 내가 무엇인가 정해야 할 때, 누군가에게 계속 묻는 것을 계속적으로 하고 있다면 그 순간에 모든 것을 하지말고 잠시 멈추기를 바랍니다.
  * 내가 누군가에게 나에 대해서 또는 나에 대한 평가를 계속 묻는다는 것은 본인 스스로 내가 원하는 바를 모르기 때문에 그런 것입니다. 이 상황에서 누군가에게 물어 결정을 받아도 이 것은 본인 스스로 내린, 혹은 본인 스스로 고민한 과정에서에 결과가 아니기에 내 것이 될 수 없습니다. 결정을 하였더라도 온전한 내 것이 아니며 같은 상황에 놓였을 때 같은 행동을 반복합니다.
  * 내 마음이 필요한 지금 왜 여기 있는 것 같은지를 생각해보기 위한 작은 멈춤, 그리고 나에 대한 "Self question", "Self answer"를 찾기를 바랍니다.